السلام عليكم جاراتي ، كيف الحال نتمنى تكون الأمور بخير باذن الله
من جديد موقعكم الوفي يفتح موضوع جديد خاص بالدردشة والنقاش المفيد والممتع ،
وهذه المرة موضوع المنبر سيكون ” الـــريـــجـــيـــم ”
تذكير القوانين لتنظيم هذا الحوار بين الجارات
1 – ممنوع نشر إيميلات أو ارقام هاتف
2 – يفضل عدم نشر روابط مواقع أخرى
3 – يفضل الالتزام بالموضوع المقترح ، ولا مانع من الخروج عنه إذا ما رأيت أن النقاش بلغ حده
موضوع منبر نقاش جاراتي
و اهلا و سهلا بالعضوات و الزائرات الجدد و مرحبا بمشاركاتكم و نصائحكم و ارشاداتكم
موضوع النقاش مقترح من جارتنا ” وهران حنان “
طبعا إذا أحببت البحث عن وصفات سواء لنقص أو اكتساب الوزن ، بامكانك زيارة قسم مراقبة الوزن
لكم الكلمة …
salam 3elikom ana ferhana hit fetaheto wahad najal arelbiya deyal nisae kayhmhom khososan ana
khti ikram krit annak bagha chi whada diri m3aha rijim ana m3333ak nchofo chkon ghadi ighlab hhhhhhhh
hhhhhhhhhhhh 3ndak l7a9e b7ale haka ghatkone ro7e l7amassa yake
slam llah3likom fi3lan had lmodou3 kayhm l aniiii9aaaaaaaat aktar..
wa3alikom salam wa rahmato lah ta3ala wa barakatoh khti ikram o khti hiba;
iwa bsah had sujet ta3 rijim mohim bzaf 3and ga3 nsae ozaydon akhti hiba wach f had zman kayna chi whda machi ani9a kolchi daba ani9 f l9arn 21 merci jarti 3la had lmawdo3 lah ikhlik dima lina
salam khti jarti ana brit chi wasfa likatsad chahiya hit ana ma9drach ndir rijim kantman t3awnini
اظن ان هذه الوصفة سوف تناسبك
اسهل وصفة لانقاص الوزن مجربة
http://www.jaratii.com/recipe/3344
salam alaykom ah had lmado3 kayhm lbnat wl3yalat wsara7a ana zat flwazn bzaaaf w surtous mn wajhi li 3ndha chi wsfa tgolhali 3afakom wchokran
sport o yn9as lwa7ad man lmakla li fiha sokkariyat bzf o dohon
momkin tsa3doni an9as min wazni
khti naimatou chrbi lma dafi kol sbah 3lri9 otamarin riyadiya
jazaki allaho khairansalamo 3alaikkom jarti chokran bzaf 3la lma3lomat wl wasafat
salam 3alikom fin ghabrin iwa choufo lina chi mawdou3 jdid natna9chi fih
salam 3alikom okhti jarti ila 3andkom chi wasfa li in9as lwazn li ano rghma ani 3amla rijim walakin matn9asch walakin bghit lwasfa tkon madarch bi lkila li ano 3andi 3ib khlo9i bi lkila kantmana tsa3doni o merci likom
chej3oni rani kandir rijim chewia o kanhbs almochkila kanweli nakol bzaf ana toli 165 o kanozn 76
السلام عليكم. انا المشكلة أنني الوزن ديال. مزيان طول 168 الوزن 63 ولكن. الكرش شوية سبقني لقيت الوصفة ديال الزنجبيل يطع. مع شوية ديال الما. ويرى الكرش مع البلاستيك غذائي مزال مدونه معرفته شن ندير
salamo3alaykom hatta ana jarati 3andi mochkil dyal lwazn wkhososan al karch
mais s3eib bezzaf
wal maayebda9 dyal skin jbir kh
Salam khwatati labas3likom ana jdida fhad lmaw9i3 ohad lmawdo3 tayhmni hta ana hit rlida xwiya walakin 3andi lkrx okantmna tsa3doni