كثير من الامهات في حيرة يومية مع سندوتشات الاطفال المدرسية حيث تسعى دائما الى تجهيزها في صباح كل يوم وتحاول تجديد الاصناف حتى لا يشعر الطفل بالملل و عدم الرغبة في تناولها . يحتاج طفلك في المدرسة الى سندوتشات خفيفة ولذيذة ليتناول وجبته في المدرسة فسندوتشات الاطفال بالمدرسة لابد ان تكون مغدية بجانب ان تكون لذيذة و شهية و ممتعة حتي يقبلها طفلك اثناء اليوم الدراسي بالمدرسة
نصائح عند تجهيز سندوتشات الاطفال للمدرسة
1 – تغيير نوع الخبز كي لا يمل الطفل فاعتياده على تناول نوع من الخبز في السندوتشات يجعله لايقبل تناوله
2 – تغليف السندوتشات بشكل يجذب انتباه و اهتمام الطفل ويجعله يقبل على تناول الطعام
3 – مراعاة ان تكون مكونات السندوتشات غير دسمة لان سن الطفل في وقت المدرسة يحتاج لمكونات غذائية قليلة الدسم
نصائح عن بعض الوجبات المدرسية
- السلطة و الفواكه من الممكن ان تقدم لطفلك
- سلطة مكونة من خيار و طماطم وخس على ان تكون مقطعة بشكل طولي
- وكذلك الفاكهة على ان توضع في اكياس او علب صغيرة يتمكن الطفل من اخدها معه بالمدرسة
- لابد ان تكون مغدية بجانب ان تكون لذيذة و شهية
- ادخال بعض انواع السكريات لطفلك مثل تحضير سندوتش مربى الفرولة – التين – البرتقال لاحتوائها على الكثير من الفيتامنات واعطاء الطفل كمية من الطاقة
- لاتكتمل علب الطعام المدرسية بدون العصير ولكن اياك من الجاهزة التي تباع في المحلات لان نسبة السكر و المواد الحافضة الموجودة فيها مرتفعة جدا اعصري بنفسك البرتقال او الليمون الحامض وقدمي لطفلك شرابا طازجا و منعش
هذا الموضوع نزولا عند طلب الاخت ام ياسر عن بعض النصائح و الافكار عن وجبة الاكل المدرسية اتمنى من الله ان تنفعك و تستفدين منها
كما يمكنك أنت أيضا طلب الموضوع القادم في موقع جاراتي عبر التعليق
للمزيد من المعلومات : wiki
ترك تعليق