طريقة تحضير عصير الطماطم

جبت ليكم اليوم طريقة تحضير عصير الطماطم الذي يحتوى على نسبة كبيرة

من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم

قائمة المحتويات

مقادير عصير الطماطم

* ثمرة تفاح

* 2 ثمرة طماطم

* 2 ثمرة جزر

تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة

وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول

هذا العصير من كوب إلى

3 أكواب يومياً