كفتة تاع السردين فلفران بالصور

وصفة كفتة تاع السردين سهلة وشهية وطبعا صحية ، فالجميع يعلم فوائد اللحوم البيضاء والتي يجب أن نستفيد منها خصوصا وأن السردين من الأسماك المتوفرة عندنا في المغرب والحمد لله 

كفتة تاع سردين فالفرن الى مافيك لي تشعل الفاخر ههههه

المقادير

كيلو سرين منقي ومغسول ومقطر مزين

بصلة مشلظة كبيرة

شوية تاع شحمة محكوكة

معلقة تاع طحين لحرش

عصير لحامض

تحميرة

لبزار

كمون

ثومة محكوكة

معدنوس مكرض

شوية تاع سودانية

ملح

معلقة تاع زيت لعود صغيرة

زعفران بلدي وملون

ونخلو كلوشي ونخاليه شي نصق ساعة 

ونكورها فصنية مدهونة وندخلوها الفرن

وبالصحة والراحة كتجي بنينة

ولي بغا يديرها على الفاخر حسب الرغبة