علاج دوالي الساقين

السلام عليكم اخواتي كثير من السيدات اللواتي يعانين من دوالي الساقين تلك العروق الحمراء و الزرقاء التي تظهر على الساقين اليك اختي بعض النصائح و الوصفات التي ستساعدة على التخلص من هذا المشكل ما عليك اختي الا ان تستمري على العلاج حتى تختفي هذه العروق المزعجة

نصائح علاج دوالي الساقين

من ابرز علاج دوالي الساقين الاهتمام بالتخلص من الوزن الزائد قدر الامكان

كذلك البعد قدر الامكان عن فكرة الوقف لفترة طويلة من الوقت حتى تؤلمك قدميك

كذلك من الخاطئ ان تجلسي لفترات طويلة دون  تغيير وضعيتك

وانصحك اختي بممارسة التمرينات الرياضية بشكل عام فالرياضة مفيدة لمريض دوالي الساقين

كذلك الاهتمام قدر الامكان البعد عن الملابس غير الواسعة

ايضا ان تهتمي بتناول الطعام الصحي مفيد جدا للمرضى

وكذلك البعد عن تناول الملح الكثير الذي يزيد في حالة تضخم وتورم الاقدام

كذلك يعتبر السير من افضل الحركات الجيدة لمن يعاني من هذا المشكل

وان تتجنبي ارتدا ء الكعب العالي قدر المستطاع

وصفات علاج دوالي الساقين

1 – خل التفاح

يعتبر خل التفاح علاجا مثاليا لدوالي الساقين ويعود الفضل لخصائصه المضادة للالتهابات

ناخد مقدار من خل التفاح ومقياسه من الماء خلطيهما و ضعيهما على المناطق المتضررة مدة 20 – 30 ثانية ثم اغسليه بالماء

عليك ان تكرري العملية مرتين او ثلثة مرات في اليوم

2 – الثوم و عصير البرتقال وزيت الزيتون

امزجي 6 فصوص من الثوم وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و عصير 3 برتقلات دعي هذا المزيج يستريح حوالي 12 ساعة

يمكنك وضع الخليط على الاوردة بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة لتمتصه البشرة بشكل كامل وكذلك حضري الثوم في ماكلاتك

3 – المقدونس

ان المقدونس  ( المعدنوس )من اهم المنتوجات الطبيعية المستخدمة في علاج دوالي الساقين

ضعي قبطة من المقدونس في الماء وقومي بغليه مدة 7 – 5 دقائق و تركيه حتى يبرد و زيدي عليه قطرات من زيت الزيتون

وضعيه على المناطق المتضررة عليك القيام بهذا مرتين في اليوم الى ان تختفي تلك الخطوط الزرقاء و الحمراء المزعجة عن

ساقيك كما لا تنسي اضافة المقدونس الى وصفاتك اليومية بالشفاء ان شاء الله