جبت ليكم اليوم طريقة تحضير عصير الطماطم الذي يحتوى على نسبة كبيرة
من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم
مقادير عصير الطماطم
* ثمرة تفاح
* 2 ثمرة طماطم
* 2 ثمرة جزر
طريقة التحضير
تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة
وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول
هذا العصير من كوب إلى
3 أكواب يومياً
saraha had l3asir jazwin m3a ani zadt lih chwiya dyal al ijas zad zyano
chokran okhti 3la had l3asir walakin mafhamtch wach nta7no l3anasir ghir bo7odhom makaynch lmaa osanida 7ta hiya makaynach ???’ ana fintidaroki okhti
نعم حبيبة مافيه لاما و لا سنيدة صحي مائة بالمائة